Jun
29
Será o Exercício Físico uma opção válida na prevenção da Depressão?
Os últimos anos têm sido extremamente desafiantes e uma verdadeira prova de adaptação nas rotinas e quotidiano das pessoas […]
Mai
10
Treino de força em jovens atletas
É um assunto controverso, em que por vezes os jovens* são desencorajados a usar cargas como pesos livres ou máquinas de musculação […]
Abr
13
O que irá diferenciar um PT (Personal Trainer) do futuro da IA (Inteligência Artificial)?
Vivemos num mundo em constante mudança, fruto em parte, da evolução da ciência e da tecnologia […]
Ago
16
Um Mercado de Nichos por Samuel Corredoura
Em 2007, quando dei os primeiros passos na área do fitness, vivíamos uma […]
Jul
21
Processo de treino – A certeza da incerteza por Júlia Silva
O processo de treino é um autêntico jogo de labirinto […]
Nov
24
A Correlação Entre o Exercício Físico e os Níveis de Cortisol por Aléxis Santos
Atualmente a obesidade é considerada […]
Out
20
Obesidade e a Importância do Exercício Físico – Consequência para a Saúde por João Maneira
Atualmente a obesidade é considerada […]
Set
28
Esclerose Múltipla e Exercício Físico por Hugo Silva
Em 2016 estimou-se que pouco mais de 2 milhões de pessoas […]