CORE

Pré-Requisitos: Conclusão do Módulo EXS Engage.

EXS CORE: Formação Avançada Específica I. Bloco formativo constituído por 4 módulos distintos e complementares, que garantem um profissional de exercício preparado para atuar nos mais diversos contextos – Do crossfit ao pilates, do treino de força em contexto de clube de fitness à competição. Conferindo no último momento formativo um contexto de treino seguro e intenso.

Biomecânica (14h)
7H ONLINE (TEORIA) + 7H PRESENCIAL (PRÁTICA)

Fisiologia Avançada I (14h)
7H ONLINE (TEORIA) + 7H PRESENCIAL (PRÁTICA)

Fisiologia Avançada II (14h)
7H ONLINE (TEORIA) + 7H PRESENCIAL (PRÁTICA)

Modelo Operacional Avançado I – Ensinar, Controlar e Intensificar (7h) PRESENCIAL

As leis da física serão aprofundadas e apresentadas ao aluno de modo a desenvolver neste um hábito na sua interpretação. Não existe exercício sem física em interação com o corpo. Todo o processo será enriquecido com o estudo da fisiologia e neural, articular e muscular numa perspetiva de conferir ao Modelo Operacional de tomada de decisão ainda mais sustentabilidade metodológica e científica.

SPECIALIST

Pré-Requisitos: Conclusão do Módulo EXS Core.

EXS SPECIALIST: Formação Avançada Específica II. Bloco formativo constituído por 4 módulos que permitem uma elevada especialização:

Coluna (14h)
7H ONLINE (TEORIA) + 7H PRESENCIAL (PRÁTICA)

Membro Inferior (14h)
7H ONLINE (TEORIA) + 7H PRESENCIAL (PRÁTICA)

Membro Superior (14h)
7H ONLINE (TEORIA) + 7H PRESENCIAL (PRÁTICA)

Modelo Operacional Avançado II – Ensinar, Controlar e Intensificar (7h) PRESENCIAL

Todo o processo formativo segue uma lógica de aprofundamento e enriquecimento progressivo, de forma a criar no aluno uma sistematização e consciencialização de todos os elementos que se consubstanciam numa prática profissional consciente e altamente relativizada às particularidades de um dado contexto fisiológico e (bio)mecânico.

EXAME MASTER

Pré-Requisitos: Conclusão do Módulo EXS Specialist.

EXS MASTER – A máxima especialização com a sujeição a um rigoroso processo avaliativo, onde será
atribuído o Certificado Final EXS MASTER em Exercício Físico.

> Exame de 6h presenciais – Teórico, Oral e Prático
> Ebook Resumo fornecido como apoio a toda a documentação do curso
> Study Group com um formador da EXS para apoio ao estudo.