Artigos

Out
03

Alzheimer e Exercício Físico

A Doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa. Entre os vários tipos de demência, este é o mais comum […]

By Filipa Gaspar Lagoa | Artigos . Notícias
DETAIL
Jul
24

Os benefícios do exercício físico na dor lombar crónica não especifica

A dor lombar crónica (DLC) caracteriza-se por ser uma dor localizada entre a zona costal e as pregas glúteas inferiores […]

By Luis Caniceiro | Artigos . Notícias
DETAIL
Jul
11

A cartilagem, osteoartrose e influência do exercício resistido

A fisiologia articular mais concretamente a cartilagem, é uma área de estudo fascinante, muito provavelmente imprescindível […]

By Nelson Lima | Artigos . Notícias
DETAIL
Jun
29

Será o Exercício Físico uma opção válida na prevenção da Depressão?

Os últimos anos têm sido extremamente desafiantes e uma verdadeira prova de adaptação nas rotinas e quotidiano das pessoas […]

By luisbessa | Artigos . Notícias
DETAIL
Mai
10

Treino de força em jovens atletas

É um assunto controverso, em que por vezes os jovens* são desencorajados a usar cargas como pesos livres ou máquinas de musculação […]

By João Marques | Artigos . Notícias
DETAIL
Abr
13

O que irá diferenciar um PT (Personal Trainer) do futuro da IA (Inteligência Artificial)?

Vivemos num mundo em constante mudança, fruto em parte, da evolução da ciência e da tecnologia […]

By Júlia Silva | Artigos . Notícias
DETAIL
Ago
16

Um Mercado de Nichos por Samuel Corredoura

Em 2007, quando dei os primeiros passos na área do fitness, vivíamos uma […]

By Samuel Corredora | Artigos
DETAIL
Jul
21

Processo de treino – A certeza da incerteza por Júlia Silva

O processo de treino é um autêntico jogo de labirinto […]

By Júlia Silva | Artigos
DETAIL