Artigos

Fev
09

Portfolio de exercícios vs Construção personalizada e automatismos.

Tal como no quotidiano da pessoa comum que procura uma ferramenta para cada ocasião, procura-se também um exercício […]

By miguelpaiva | Artigos . Notícias
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Dez
08

A Dose no Exercício Físico

Frequentemente aplica-se o termo “dose”, quando se pretende definir a quantidade adequada a[…]

By Álvaro Aparício | Artigos . Notícias
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Nov
08

O que lhe dá prazer? Considerações na prescrição de exercício e adesão continuada à prática

A prescrição de exercício no Séc.XXI é atualmente (ou deveria ser) centrada num paradigma que visa a […]

By Diogo Teixeira | Artigos . Notícias
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Out
03

Alzheimer e Exercício Físico

A Doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa. Entre os vários tipos de demência, este é o mais comum […]

By Filipa Gaspar Lagoa | Artigos . Notícias
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Jul
24

Os benefícios do exercício físico na dor lombar crónica não especifica

A dor lombar crónica (DLC) caracteriza-se por ser uma dor localizada entre a zona costal e as pregas glúteas inferiores […]

By Luis Caniceiro | Artigos . Notícias
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Jul
11

A cartilagem, osteoartrose e influência do exercício resistido

A fisiologia articular mais concretamente a cartilagem, é uma área de estudo fascinante, muito provavelmente imprescindível […]

By Nelson Lima | Artigos . Notícias
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Jun
29

Será o Exercício Físico uma opção válida na prevenção da Depressão?

Os últimos anos têm sido extremamente desafiantes e uma verdadeira prova de adaptação nas rotinas e quotidiano das pessoas […]

By luisbessa | Artigos . Notícias
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Mai
10

Treino de força em jovens atletas

É um assunto controverso, em que por vezes os jovens* são desencorajados a usar cargas como pesos livres ou máquinas de musculação […]

By João Marques | Artigos . Notícias
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