EXS Biomechanics
Pré-Requisitos: Conclusão do Módulo EXS Core.
FORMAÇÃO BIOMECÂNICA AVANÇADA
Num espaço com uma enorme variedade de equipamentos, de marcas diferenciadas, em que a qualidade está assente no conceito (“We are not low cost, we are high quality.”), pretendemos criar uma experiência formativa única e exclusiva a alunos EXS. O EXS BIOMECHANICS irá colocar o teu conhecimento em Biomecância noutro patamar, elevando as tuas competências em análise mecânica de equipamentos e na manipulação de variáveis mecânicas como estratégias para otimizar hipertrofia.
6h formativas + Almoço em grupo (OFERTA) + Sessão de treino (antes ou depois do horário formativo)
Limite – 15 vagas
Local: Blackout Gym Horário: 10h às 17h
EXS BEHAVIOR CHANGE
Pré-Requisitos: Conclusão do Módulo EXS Engage.
Porque existe este módulo?
O EXS BEHAVIOR CHANGE procura apresentar uma abordagem inovadora que visa a integração de pressupostos e ferramentas derivadas de distintas teorias e técnicas de modificação comportamental, nos processos de avaliação, prescrição e supervisão do exercício. A formação estará assente em fortes evidências científicas e orientada para as necessidades dos profissionais que procuram apoiar a adesão continuada ao exercício nos seus clientes.
As atuais práticas e orientações de prescrição tendem a focar-se excessivamente na relação dose-efeito que o exercício deverá ter, e apesar de existirem algumas recomendações para a integração de pressupostos comportamentais na prática profissional, estes tendem a ser difíceis de implementação sem preparação específica para esse efeito. Acresce ainda que ferramentas válidas para apoiar a sustentabilidade do comportamento na prática são escassas, e só muito recentemente surgiram as primeiras evidências sólidas para a utilização de algumas delas. Urge trazer essas ferramentas para o contexto do exercício físico e respetivos profissionais, e integrá-las na necessária mudança de paradigma que a prescrição de exercício orientada para a saúde e bem-estar necessita.
CLINICAL (4ª Edição)
Pré-Requisitos: Ter concluído pelo menos um dos módulos da formação contínua da EXS Exercise School.
O que é:
A Formação EXS CLINICAL Powered by Hospital da Luz / Learning Health foi pensada e criada por Médicos, Profissionais do Exercício Físico e outros agentes ligados à Saúde. A necessidade criou a oportunidade e no decorrer de 5 anos de parceria com o Hospital da Luz, surgiu este curso de especialização.
Como em qualquer outro curso da EXS EXERCISE SCHOOL, teremos como base as fortes evidências científicas, anos de experiência por parte dos médicos e dos profissionais de exercício cujo resultado para o aluno é obtenção de conhecimento com a máxima aplicabilidade na prática (experiência de treino distinta). Desta forma, garantimos que os profissionais adquiram uma maior consciencialização das doenças/patologias que por sua vez lhes permitam orientar práticas de exercício físico efectivas, motivadoras e seguras na sua prevenção e melhoria da qualidade de vida.
Estrutura Formativa:
O curso EXS CLINICAL será constituído por um total de 75h formativas, divididas por 11 módulo, cada modulo será realizado ao sábado das 10h às 19h com um total de 7h exceto o módulo SBV que tem a duração de 5h.
Esta formação especializada pretende abordar 6 áreas clínicas:
– Introdução à Fisiologia do Exercício e ao Exercício Físico – 7h
– Cardiologia / Pneumologia e Exercício Físico – 7h
– Suporte Básico de Vida internacional (SBV) – 5h
– Ortopedia e Exercício Físico (Coluna; Anca; ombro; joelho; tornozelo e pé) – 35h
– Neurologia e Exercício Físico – 7h
– Endocrinologia e Exercício Físico – 7h
– Oncologia e Exercício Físico – 7h
A formação terá uma frequência média de 5 em 5 semanas com uma carga horária total de 75 horas – 15 cts IPDJ (7 horas por cada modulo formativo).
Número de vagas: 16
TRAINING (NOVIDADE)
Pré-Requisitos: Conclusão do Módulo EXS Specialist.
Reforçamos a nossa oferta formativa complementar com o propósito de melhorar a experiência do treinador, ajudando-o a adquirir melhor experiência em diferentes contextos de treino. Desenvolvemos 4 momentos formativos que serão realizados a cada trimestre.
– Training 1: Processo de Instrução e Aprendizagem / Comunicação com o Cliente (6h)
– Training 2: Otimização de Controlo e Skill (6h)
– Training 3: Treino Concorrente (6h)
– Training 4: Treino de Alta Intensidade (6h)
Horário: Domingo das 10h ás 18h30
Pré-Requisitos: Conclusão do Módulo EXS Specialist.
EXS ON-LINE MODULAR N123456
Inovamos, Desenvolvemos, Adaptamos
A adaptação é uma característica que nos define, por isso, desenvolvemos um processo formativo, designado de EXS Online, pensado para toda a comunidade de profissionais de exercício que pretendem aceder a conteúdos formativos diferenciados num formato 100% digital. A nossa presença formativa continuará o seu compromisso de INOVAR e criar QUALIDADE educativa, promovendo, semanalmente, uma formação útil e desafiante sobre várias temáticas fundamentais para o desenvolvimento profissional. Após um extenso processo de desenvolvimento e ponderação criamos seis níveis formativos 100% digitais e distintos de qualquer outra formação presencial existente na EXS EXERCISE SCHOOL.
ANATOMIA CADAVÉRICA
Durante a nosso percurso formativo contínuo, a fisiologia articular e muscular são conteúdos de base.
Perceber a estrutura e função é fundamental para qualquer formando da EXS. Assim, para complementarmos e tornar os nossos conteúdos cada vez mais práticos dispomos de um seminário de anatomia cadavérica realizado com a Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Um seminário que integra cadáveres dissecados para estudo da fisiologia articular e muscular o mais próximo da realidade possível. Por esta razão acreditamos que será mais uma iniciativa inovadora na EXS e num programa formativo dirigido aos profissionais de exercício e saúde. Mantemos e continuamos a fortalecer a nossa missão: elevar o nível de conhecimento dos profissionais de exercício, reforçando sinergias com outras áreas e respectivo reconhecimento do nosso valor.
Na EXS pretendemos, tanto quanto possível, conferir um carácter prático aos conteúdos que lecionamos. Surge, por isso, a necessidade de criar mais e melhores condições para estimular o estudo e o conhecimento do corpo humano. Vamos efetivamente estudar um corpo humano dissecado, explorando ao máximo cada articulação e cada músculo do Tronco, Extremidade Inferior e Extremidade Superior, sendo este conhecimento fundamental para os profissionais de exercício e saúde. Este seminário será lecionado pelo Dr. Pedro Graça Pereira, PhD do Departamento de Biomedicina – Unidade de Anatomia da Faculdade de Medicina da Universidade.