EXS ONLINE Nível 3

Desenvolver um processo mental que conduza a um entendimento sobre os pressupostos que definem a qualidade na prescrição e monitorização do processo de treino. Desenvolver conhecimentos e competências avançadas de análise, interpretação e intervenção em contexto de exercício físico patológicos e mais avançado, tendo por base a compreensão alguns mecanismos fisiológicos. Entendimento sobre uma nova grande oportunidade do TEF enquanto agente de saúde pública.

Módulo 1 – Cenários de estimulação para o Punho e Mão

Objetivos Específicos:

• Introdução conceptual – A mão e o punho como sinal de inteligência
• Principais funções
  • Punho
  • Mão
• Fisiologia articular
• Punho;
  • Mão;
• Fisiologia muscular
  • Punho;
  • Mão;
• Preensão;
• Cenários específicos para estimulação do punho;
• Cenários específicos para estimulação da mão.

Módulo 2 – Lombalgia e Exercício físico
Objetivos Específicos:

• Lombalgia – em que consiste
• Epidemiologia Mundial / Europa / Portugal
• Análise das necessidades de saúde da população portuguesa
• Causas
• Sintomas
• Proposta processual de natureza idiossincrática
• Anatomofisiologia avançada da coluna vertebral, recorrendo ao prestigiado Complete Anatomy 2020 (3D4 Medical)
• Modelo para desenvolver sinergias multidisciplinares (fisioterapia e medicina)
• Limitações Vs Oportunidades
• Avaliar-Preservar-Treinar-Optimizar

Módulo 3 – Processo de Treino – Sustentabilidade de uma prescrição e monitorização de qualidade

Objetivos Específicos:

• Desenvolver um processo mental que permita definir – Processo de Treino
• Desenvolver entendimento sobre os elementos que constituem a construção do contexto de estimulação:
  • Objetivo
  • Instrução
  • Comunicação
  • Organismo
  • Resistência
  • Intensidade
• Desenvolver entendimento sobre os elementos que constituem a monitorização do contexto de estimulação:
  • Repetição
  • Controlo
  • Comunicação
  • Instrução

Módulo 4 – Exame Sumativo 

Avaliação escrita com a duração de 1 hora através de exame.