EXS ONLINE Nível 3 - Nov/20

Fique a conhecer a forma de leccionação EXS Exercise School e inicie o seu processo de formação com a EXS Online.

Brochura Informativa

START:
Novembro 28, 2020
DURATION:
10 horas
CREDIT:
2
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Iniciação ao Universo de conhecimento Exercise School com a EXS Online.Desenvolver um processo mental que conduza a um entendimento sobre os pressupostos que definem a qualidade na prescrição e monitorização do processo de treino. Desenvolver conhecimentos e competências avançadas de análise, interpretação e intervenção em contexto de exercício físico patológicos e mais avançado, tendo por base a compreensão alguns mecanismos fisiológicos. Entendimento sobre uma nova grande oportunidade do TEF enquanto agente de saúde pública.

 

Período em que a Formação está disponível para ser completada:
De: Sábado, 28/11/2020
Até: Sexta-feira, 18/12/2020

 

Módulo 1 – Cenários de estimulação para o Punho e Mão

Objetivos Específicos:

  • Introdução conceptual – A mão e o punho como sinal de inteligência
  • Principais funções
    • Punho
    • Mão
  • Fisiologia articular
  • Punho;
    • Mão;
  • Fisiologia muscular
    • Punho;
    • Mão;
  • Preensão;
  • Cenários específicos para estimulação do punho;
  • Cenários específicos para estimulação da mão.

 

Módulo 2 – Lombalgia e Exercício físico
Objetivos Específicos:

  • Lombalgia – em que consiste
  • Epidemiologia Mundial / Europa / Portugal
  • Análise das necessidades de saúde da população portuguesa
  • Causas
  • Sintomas
  • Proposta processual de natureza idiossincrática
  • Anatomofisiologia avançada da coluna vertebral, recorrendo ao prestigiado Complete Anatomy 2020 (3D4 Medical)
  • Modelo para desenvolver sinergias multidisciplinares (fisioterapia e medicina)
  • Limitações Vs Oportunidades
  • Avaliar-Preservar-Treinar-Optimizar

 

Módulo 3 – Processo de Treino – Sustentabilidade de uma prescrição e monitorização de qualidade

Objetivos Específicos:

  • Desenvolver um processo mental que permita definir – Processo de Treino
  • Desenvolver entendimento sobre os elementos que constituem a construção do contexto de estimulação:
    • Objetivo
    • Instrução
    • Comunicação
    • Organismo
    • Resistência
    • Intensidade
  • Desenvolver entendimento sobre os elementos que constituem a monitorização do contexto de estimulação:
    • Repetição
    • Controlo
    • Comunicação
    • Instrução

 

Módulo 4 – Exame Sumativo 

Avaliação escrita com a duração de 1 hora através de exame.

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