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Modulo 1 – Biomecânica do Exercício (16 horas):

  • Fundamentos da biomecânica aplicada.
  • Biomecânica da resistência.
  • Análise de perfis de resistências: peso livre, fitas e suspensão, cabo, elástico, máquina guiada e outros.

Modulo 2 – Anatomia e Fisiologia Articular (16 horas):

  • Anatomia e fisiologia do ombro, cotovelo, anca, joelho e coluna.
  • Estudo da mobilidade articular.
  • Práticas avançadas de construção e monitorização – apropriação de resistência.

Modulo 3 – Anatomia e Fisiologia Muscular (16 horas):

  • Condicionantes mecânicas à produção de força.
  • Anatomia e biomecânica muscular da extremidade inferior, superior e coluna.
  • Práticas avançadas de construção e monitorização – apropriação de resistência.

Exame – Performance (8 horas):

  • Examinação teórica e prática.

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